美食制作中午餐-中午美食做法
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小两口的日常午餐分享,五天不重样,都是好吃易做的家常菜
腌制鱼块：鱼切块+1勺生抽 +1勺料酒+1勺耗蚝油+少许黑胡椒+1勺淀粉抓均匀腌制10分钟，辣椒切段大蒜切备用。
西红柿切成滚刀块。打入三个鸡蛋到碗里，加入3小勺温水。记住一定是不烫的温水，温水可以让鸡蛋蓬松体积变大，口感滑嫩，这是鸡蛋好吃的关键。
一周午餐不重样，下饭家常菜。香菇滑鸡 食材：鸡腿、香菇、土豆、胡萝卜、葱、酱油、牛油果油。步骤：鸡腿去皮去骨切成小块，加淀粉酱油腌制。香菇、土豆、胡萝卜切块备用、锅中倒入牛油果油将鸡丁炒熟后盛出。
午餐菜谱(丰富多彩的美食选择)
1、红烧肉 五花肉一块，切成一厘米见方的条状。炒锅洗净，烧热，下两汤匙油，放四汤匙白糖，转小火。不停地用炒勺搅动，使白糖溶化，变成红棕色的糖液，这也叫炒糖色。
2、主食烤奶酪三明治，烤2片全麦面包和2片美国奶酪，夹半个红辣椒碎、半个西红柿切片。一小碗的莴苣拌芒果沙拉，一杯鲜榨橙汁。
3、午餐：馒头、冬瓜汤、烤茄子、西红柿炒鸡蛋。晚餐：米饭，冬瓜紫菜汤，炸虾，毛豆炒豆腐干。星期五：早餐：花卷、米粥、鸡蛋。中餐：馒头、香菇豆腐、鱼丸汤、肉末炒豆角。晚餐：米饭。醋土豆丝，炒菠菜，冬瓜骨头汤。
4、. 鸡肉沙拉 将鸡肉和蔬菜切成小块，加入少量的沙拉酱、盐和胡椒，拌匀即可。以上20款午餐菜谱，无论你是在家还是在办公室，制作简单，口感美味。选择其中的任意一种，都能让你在午餐时间中享受到美食带来的愉悦。
排骨汤面——一碗美味的传统午餐
如果你想要增加汤面的营养价值，可以将一些蔬菜加入到汤中。例如，胡萝卜、洋葱、西红柿等佐料，能够增加排骨汤面的香气和色彩，同时也增加了独特的口感。总的来说，排骨汤面是一道充满传统口感的美食。
准备一个大碗，先将煮好的面条放入碗中，然后放上焯熟的青菜。将炖好的排骨从锅中取出，放在面条和青菜上面。将炖排骨的热汤倒入装有面条、青菜和排骨的碗中，撒上蒜末、葱花和香菜点缀。
炒香葱姜后，放入西红柿炒一分钟，加入番茄酱。加入熟排骨，加适量水烧开 水开后加入面条，煮面条的过程中把菠菜焯好，面条煮到七八成熟加入菠菜煮一分钟即可。
番茄蛋汤面：番茄蛋汤面是一道简单的家常汤面。先将番茄切块，与鸡蛋一起炒熟，然后加入适量的水煮沸，制成番茄蛋汤底。将煮好的面条放入碗中，倒入番茄蛋汤底，再加入煮熟的蔬菜如青菜、胡萝卜丝等，撒上葱花即可。
骨汤面，是一道家常养生面，制作原料主要有羊、牛脊骨（含尾骨），面条。
关于美食制作中午餐，以及中午美食做法的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。
