妈妈美食制作***-妈妈美食记

美食制作 2

文章阐述了关于妈妈美食制作***,以及妈妈美食记的信息,欢迎批评指正。

文章信息一览:

自制减脂美食,妈妈牌卤牛肉,做法具体是什么?

1、牛肉洗净后切成小块,用清水焯水后捞出备用。热锅凉油,放入姜片和葱段,煸炒出香味。加入焯过水的牛肉,倒入适量的料酒和老抽,翻炒均匀。加入适量的生抽,放入冰糖、八角、香叶、桂皮和干辣椒,继续翻炒均匀。加入适量的水,将火调小,盖上锅盖,煮开后转小火慢炖30-40分钟至牛肉变得软烂入味。

2、我减肥时买的是周家口酱卤牛肉,这个也是朋友给我推荐的,感觉五香味的真的很好吃,要比我自己在家做得更好,而且这个品牌的牛肉也算是河南的特产了,买回来尝尝挺好的。

妈妈美食制作视频-妈妈美食记
(图片来源网络,侵删)

3、第一天)早餐:低脂鲜奶、小型苹果、全麦起司三明治;中餐:胚芽米饭、香菇豆腐、菠菜牛肉、香菜萝卜汤;晚餐:番茄通心面、***瘦身汤。(第二天)早餐:核果燕麦粥、优格水果沙拉;中餐:素水饺、什锦蛋花汤;晚餐:四色炒饭、丝瓜发菜瘦身汤。

4、三只松鼠大牛气港烧牛肉:三只松鼠,国内首家纯互联网食品品牌,以坚果果干、面包糕点、谷物制品等休闲零食为主。其大牛气港烧牛肉选用阿尔卑斯山脉的夏洛莱黄牛,肉质鲜嫩,口感细腻,酱汁醇厚,可选黑胡椒和热辣两种味道。

5、以一家三口为例,可用大米、糙米、红豆搭配做成杂粮饭;牛肉、猪肉或者鸡肉可加入海带、蘑菇、竹笋等一起做成炖肉;再配上一道由生菜、番茄、紫甘蓝、甜椒做成的大拌菜,这样的一顿饭不仅轻松吃够12种食物,还摄入更多膳食纤维。除了做到饮食多样化之外,只吃七成饱也应成为健康生活的一部分。

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(图片来源网络,侵删)

母亲节将至建议学会5道美食花青素含量高妈妈爱吃显年轻

1、紫薯银耳羹 准备好紫薯、银耳、枸杞、红枣、莲子、西米和牛奶。将紫薯切丁,银耳泡发切碎,莲子提前泡软,红枣去核,西米煮熟后捞出过冷水。所有材料放入锅中煮至熟透,最后加入牛奶搅拌均匀即可。 清炒红苋菜 清洗红苋菜,切段,蒜切末。锅中加油,炒香蒜末后放入红苋菜,加盐炒至断生即可。

2、除了要美味可口,我们还可以选择一些富含花青素的菜肴,来帮助母亲美容养颜抗衰老。 紫薯银耳羹准备食材包括紫薯、银耳、枸杞子、红枣、莲子、西米和牛奶。将紫薯切成丁,银耳泡发切碎,莲子提前浸泡,红枣去核,西米煮熟后捞起过凉水。将所有食材放入锅中煮熟,最后加入牛奶搅拌即可。

3、第一道菜是清蒸鲈鱼。鲈鱼肉质鲜嫩,富含蛋白质、钙、铁等营养成分。清蒸鲈鱼不仅美味,而且制作简单,能够保留鱼的原汁原味。我们将鲈鱼腌制后,放入蒸锅中蒸熟,最后淋上蒸鱼豉油和热油,一道鲜香美味的清蒸鲈鱼就完成了。第二道菜是酱猪蹄。

美食DIY!我妈手把手教我做芋头饼

前几天,我妈妈手把手教我做了一道美味的芋头饼。准备材料:芋头、糯米粉、白糖、食用油等。

小葱鲜鱿芋头饼则是一款口感细腻、脆嫩香滑的美食。制作时,首先将鱿鱼切成小丁,芋头压成泥,两者混合后加入葱姜末、鸡蛋、胡椒粉、盐、鸡精和淀粉搅拌均匀。然后,将拌好的糊制成小饼状,放入锅中煎至两面金黄。

蒸煮篇:原汁原味,简单不失美味 对于懒癌患者来说,蒸煮芋头是最不费吹灰之力的方法。将芋头洗净去皮,切成块状,放入蒸锅中蒸熟即可。蒸出的芋头软糯香甜,保留了芋头最原始的鲜美。小贴士:可以选择加入一些辅料,如红枣、枸杞等,增加风味和营养。

香芋头饼 取芋头洗净先隔水蒸熟,放凉,再用勺打开弄成泥备用,再将香葱切沫,火腿切沫一起入备好的芋头泥里,加入适量盐用手拌匀,做成一个个小饼,再用面粉加鸡蛋做成的糊糊上一层放油里一炸,表面金黄里面软而略有咸味,可口啊。 这得有时间做才行呢,本人给老公做让他给同事带几个尝下,他都不舍得给呢。

可以做糯米饼和麻团。地瓜饼,芋头饼都可以。

舌尖上的美食:妈妈的味道——面筋汤

1、小时候,每到夏天,妈妈都会给我们做面筋汤。妈妈做的面筋汤,是现在的胡辣汤,肉片汤、鸡汤牛羊肉汤所无法比拟的。那香喷喷好吃的味道,想想都会流口水。记忆中,每次,吃过早饭,妈妈就开始准备食材了。妈妈先拿出一小把自家榆树上长的已经摘下晒干的黑木耳,放进盆里拿水泡上。

关于妈妈美食制作***,以及妈妈美食记的相关信息分享结束,感谢你的耐心阅读,希望对你有所帮助。

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