胖墩墩美食制作-胖墩***教程
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26种南瓜美食食谱大全
南瓜红枣核桃米糊 食材:南瓜150g,小米30g,大米20g,核桃3颗,红枣5颗,水600ml。南瓜红枣小米糊 食材:南瓜150g,小米30g,红枣5颗,水600ml。南瓜藜麦小米糊 食材:南瓜150g,小米30g,藜麦25g,红枣5颗,水600ml。
清蒸南瓜 原料:南瓜一个。将南瓜洗净,除去里边的籽和丝,削去南瓜表皮(不要削得太厚,会影响口感,且容易碎)。将南瓜切成5公分宽、15公分左右长的大块。将南瓜块一层一层的码在盘子里,在南瓜上适当撒些白糖。放在蒸茏上蒸熟即可。南瓜饼 原料:南瓜、面粉、蜂蜜、芝麻、食用油。
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-鸡翅南瓜盅-这是一道荤素都有的南瓜菜,营养足够均衡。而且,它***用“蒸”这种烹饪方式,整个菜的味道会比较清淡,吃着也不容易上火。做法呢也很简单,就是把腌制好的鸡翅放入南瓜里,再上锅蒸熟。大家平时太忙碌,想做省心菜的话,不妨选它吧。-干烧南瓜-“干烧”这种做法,常用来做荤菜。
南瓜绿豆汤这是一道适合炎夏喝的解暑汤水,味道微甜,十分可口。食材准备:南瓜1/4个、绿豆1小碗、黄冰糖适量、纯净水适量。具体做法:绿豆提前浸泡三四个小时,南瓜去皮去籽切小块儿。把绿豆添加纯净水煮开,然后加适量凉水进去,再次煮开后再加凉水,如此反复,绿豆就很容易煮开花。
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