胖墩墩美食制作-胖墩***教程

今天给大家分享胖墩墩美食制作，其中也会对胖墩***教程的内容是什么进行解释。

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• 1、26种南瓜美食食谱大全

26种南瓜美食食谱大全

南瓜红枣核桃米糊 食材：南瓜150g，小米30g，大米20g，核桃3颗，红枣5颗，水600ml。南瓜红枣小米糊 食材：南瓜150g，小米30g，红枣5颗，水600ml。南瓜藜麦小米糊 食材：南瓜150g，小米30g，藜麦25g，红枣5颗，水600ml。

清蒸南瓜 原料：南瓜一个。将南瓜洗净，除去里边的籽和丝，削去南瓜表皮（不要削得太厚，会影响口感，且容易碎）。将南瓜切成5公分宽、15公分左右长的大块。将南瓜块一层一层的码在盘子里，在南瓜上适当撒些白糖。放在蒸茏上蒸熟即可。南瓜饼 原料：南瓜、面粉、蜂蜜、芝麻、食用油。

-鸡翅南瓜盅-这是一道荤素都有的南瓜菜，营养足够均衡。而且，它***用“蒸”这种烹饪方式，整个菜的味道会比较清淡，吃着也不容易上火。做法呢也很简单，就是把腌制好的鸡翅放入南瓜里，再上锅蒸熟。大家平时太忙碌，想做省心菜的话，不妨选它吧。-干烧南瓜-“干烧”这种做法，常用来做荤菜。

南瓜绿豆汤这是一道适合炎夏喝的解暑汤水，味道微甜，十分可口。食材准备：南瓜1/4个、绿豆1小碗、黄冰糖适量、纯净水适量。具体做法：绿豆提前浸泡三四个小时，南瓜去皮去籽切小块儿。把绿豆添加纯净水煮开，然后加适量凉水进去，再次煮开后再加凉水，如此反复，绿豆就很容易煮开花。

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