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美食制作西红柿蒸鸡蛋-西红柿蒸蛋怎么做好吃

美食制作 2个月前 (06-28) 8

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制作西红柿鸡蛋羹时，需要用到高汤，如果家里没有高汤，可以用清水代替。

番茄蒸鸡蛋羹作法食物清单、生鸡蛋适当、水适当、番茄适当、大葱适当、生抽酱油适当、芝麻油适当、盐适量菜肴作法准备好原材料虾米皮用小水泡上，洗去盐份。西红柿去皮切片，用一个半番茄就可以了，此外一个半征用。大葱剁碎。番茄块添加搅拌器中，加适当温开水。

（图片来源网络，侵删）

步骤1/15 · 参考月龄 ·12个月以上，对食材不过敏的宝宝· 食材准备 · 西红柿100克 / 鸡蛋2个 / 肉末40克蒜苔30克 / 红椒20克 / 淀粉3克辅料：油 / 酱油 / 鲜菇粉步骤2/15 鸡蛋打入碗中，用筷子搅散。步骤3/15 西红柿去皮，切成小丁。

把鸡蛋敲进碗里，打散；西红柿洗净，切成小块。将煎锅放在火上，加入猪油，加热后加入打好的蛋液。煎好后，加入500克高汤。汤是乳白色的。烧开后放入西红柿、虾仁、精盐、味精，撇去浮沫，放入葱花、香油，盛于碗中。西红柿鸡蛋奶汤制作小技巧：西红柿也叫番茄；这道菜里的汤也可以用清水代替。

第七步：鸡蛋液全部倒进去以后，加入切好的小青菜装饰一下，加盐和香油调味，一道美味的西红柿鸡蛋羹就做好了。美食技巧分享：鸡蛋和汤的比例是关键鸡蛋和汤的比例决定了，鸡蛋汤成型以后漂不漂亮。所以千万不要吝啬放少了。一锅汤，要是只放一个鸡蛋的话会很难看。

（图片来源网络，侵删）

晚餐：一杯西红柿汁，可以加点蜂蜜第六天：早餐：一个西红柿，一个橙子午餐：西红柿炒鸡蛋一份，一碗粥晚餐：西红柿菠菜汤一碗第七天：早餐：一个西红柿，一碗红豆粥午餐：西红柿蔬菜汤一碗，一份凉拌菜晚餐：西红柿加胡萝卜榨汁减肥最需要的就是饮食控制，西红柿减肥法的重点其实也是饮食控制上的。

西红柿减肥吃法2 西红柿减肥法：2周狂减10斤具体吃法：早餐：1个番茄+1个水煮鸡蛋作用：补充膳食纤维、蛋白质，早餐最好是搭配水煮蛋中午：全麦面包3片+番茄1个+鸡胸肉2两作用：午餐需要多吃点，碳水、蛋白质、膳食纤维这些都要兼顾，毕竟要支撑一下下午呢。

②水煮滚，放入猪肉、芹菜、番茄、生姜，用大火煮10分钟，再转文火煮90分钟，加入盐和味精即可食用。牛奶番茄材料：鲜牛奶200克、番茄2个、鸡蛋3个。淀粉、细盐适量、胡椒粉、绿菜叶、油、白糖、味精各少许。做法：①将番茄洗净，切成月牙块；淀粉用鲜牛奶调成汁；鸡蛋煎成荷包蛋，待用。

西红柿减肥法（1）瘦身效果：一周瘦10斤早餐：西红柿1个，水煮蛋1个，喜欢的水果1个。午餐：西红柿1个，水煮蛋1个，去皮的鸡胸肉或鸡腿肉或水煮鱼1份，全麦面包1片，喜欢的水果1个、无糖的茶或咖啡1杯。晚餐：西红柿1个，胡萝卜或水煮芹菜适量，全麦面包1片，无糖的茶或咖啡1杯。

准备食材：鸡蛋2个，米饭或者米粥20g，西兰花10g，番茄10g。2 将番茄去掉外皮。 PS：在番茄顶部用刀划开，然后顶部朝下放到盆中，再倒入开水。这样番茄皮轻轻松松就能剥下来了。3 把番茄切得碎碎的，放到小碗中备用。 PS：尽量把番茄切出来的汁液一起装进小碗中哈！4 将西兰花用开水焯一下。

主料：西红柿1个、鸡蛋1个、芝士30克、黄油少许、黑胡椒少许、食盐少许、橄榄油少许。取一只番茄，洗净，将番茄的头，切下，留做备用。将番茄里面的果肉挖空，留出大概5毫米的边。将鸡蛋打入碗中。将鸡蛋黄及部分鸡蛋清装入番茄容器。在烤盘上刷上一层黄油。

问题一：番茄鸡蛋汤怎么做准备好食材。锅里倒入适量水，加入姜丝煮开。煮水期间，将番茄洗干净切块。鸡蛋打碗里，放入料酒跟盐。用筷子打成蛋液。水开后，将番茄倒进去，加入少许花生油中火煮15分钟左右。带番茄煮得有点烂，倒入鸡蛋液煮一两分钟。

准备食材。西红柿放在碗里，用滚开的水浸泡三分钟，看到西红柿底部的皮破裂。把皮剥掉，并去除柿蒂。西红柿用刀切成小丁备用。碗里打入两个鸡蛋。筷子打散。用小碗将玉米淀粉和水调匀备用。锅中加油烧热。倒入西红柿，大火翻炒一边炒一边用勺子按碎。

· 参考月龄 ·12个月以上，对食材不过敏的宝宝· 食材准备 · 西红柿100克 / 鸡蛋2个 / 肉末40克蒜苔30克 / 红椒20克 / 淀粉3克辅料：油 / 酱油 / 鲜菇粉步骤2/15 鸡蛋打入碗中，用筷子搅散。步骤3/15 西红柿去皮，切成小丁。

做法：1 西红柿去皮切碎；鸡肝洗净和生姜片冷水入锅，焯水至熟；2 焯水后的鸡肝切小块，研磨成泥备用；3 热锅放点油，倒入西红柿翻炒至出汁成泥状；再倒入鸡肝泥拌匀，翻炒三五分钟后出锅。

鸡蛋羹的做法有很多，对于六个月大的宝宝来说，最好的选择是蔬菜鸡肉羹。提前准备好西红柿、胡萝卜、黑木耳和生鸡蛋。家长可以根据孩子的胃口将鸡蛋羹蒸熟，然后将西红柿、胡萝卜和黑木耳切成块，放在锅里煮成蔬菜汤。煮好后，将蔬菜汤倒在鸡蛋羹上，给孩子们吃。

蛋黄辅食的吃法很多，根据不同年龄和身体状况，可选用不同的吃法。婴儿常用的是吃煮鸡蛋中的蛋黄，将之碾成粉末，加水或奶食用。低龄幼儿，可从蒸鸡蛋羹开始，到蛋花、水泼蛋和煎荷包蛋。儿童可以食用炒鸡蛋、蛋饺、金钩千层卷、蟹粉蛋。

关于美食制作西红柿蒸鸡蛋，以及西红柿蒸蛋怎么做好吃的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。